Der Herzens-Spaziergang ist eine schöne Gelegenheit, gemeinsam an der frischen Luft die wunderschöne Natur zu geniessen, den Alltag für einen Moment zu vergessen, den Kopf freizubekommen und neue Energie aufzutanken. Gerade Waldspaziergänge heben die Stimmung, das Selbstwertgefühl und bauen Stress ab. Die Kraft des Waldes fördert die Gesundheit auf allen Ebenen und hat eine positive Auswirkung auf das Herz, das Immunsystem und die Psyche. Die Ruhe im Wald, die staubarme Luft und die ätherischen Duftstoffe heilen unseren Körper und Geist. Die Wirkung verstärkt sich, wenn auf dem Weg ein See liegt oder ein Bach dahinplätschert.

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Es sind alle Willkommen beim Herzens-Spaziergang. Wir brechen keine Rekorde, sondern nehmen Rücksicht auf jeden Einzelnen und geniessen zusammen die aktive Entspannung und bereichernden Gespräche. Ganz nach dem Motto: "Wir sind wertvoll weil wir sind, nicht weil wir tun." 

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Daten/Zeit: Jeden 1.Samstag ab April 2023 / 10:00 bis 11:00 Uhr

Samstag, 1. April 2023  

Samstag, 6. Mai 2023

Samstag, 3. Juni 2023

Samstag, 1. Juli 2023   

Sommerpause 

Samstag, 2. September 2023

Samstag, 7. Oktober 2023

Samstag, 4. November 2023

Winterpause

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Anmeldung & Kosten: Keine

Treffpunkt A: Parkplatz Restaurant Nidair, Ennetbürgen

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Route A: Altes Flugfeld - Wanderweg Ruag - Hofurli - Altes Flugfeld

Kleidung: Wetterentsprechende Kleidung, Schuhe mit gutem Profil

Fragen: Telefon 079 258 18 50 / Mail: info@sarahlindemann.ch