Der Herzens-Spaziergang ist eine schöne Gelegenheit, gemeinsam an der frischen Luft die wunderschöne Natur zu geniessen, den Alltag für einen Moment zu vergessen, den Kopf freizubekommen und neue Energie aufzutanken. Gerade Waldspaziergänge heben die Stimmung, das Selbstwertgefühl und bauen Stress ab. Die Kraft des Waldes fördert die Gesundheit auf allen Ebenen und hat eine positive Auswirkung auf das Herz, das Immunsystem und die Psyche. Die Ruhe im Wald, die staubarme Luft und die ätherischen Duftstoffe heilen unseren Körper und Geist. Die Wirkung verstärkt sich, wenn auf dem Weg ein See liegt oder ein Bach dahinplätschert.

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Es sind alle Willkommen beim Herzens-Spaziergang. Wir brechen keine Rekorde, sondern nehmen Rücksicht auf jeden Einzelnen und geniessen zusammen die aktive Entspannung und bereichernden Gespräche. Ganz nach dem Motto: "Wir sind wertvoll weil wir sind, nicht weil wir tun." 

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Daten/Zeit:
Jeden 1. Sonntag ab April 2024 / 10:00 bis 11:00 Uhr

• Sonntag, 7. April 2024  

• Sonntag, 5. Mai 2024

• Sonntag, 2. Juni 2024 

• Sommerpause 

• Sonntag, 1. September 2024

• Sonntag, 6. Oktober 2024

• Sonntag, 3. November 2024

• Winterpause

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Anmeldung & Kosten: Keine

Treffpunkt A: Parkplatz altes Flugfeld, vis-à-vis Nidair, Ennetbürgen

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Route A: Altes Flugfeld - Wanderweg Ruag - Hofurli - Altes Flugfeld

Kleidung: Wetterentsprechende Kleidung, Schuhe mit gutem Profil

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Fragen/Buchung

​Telefon: +41 79 305 23 16

Mail: info@sarahlindemann.ch